淘银网配资幸福书院副院长韩于：家庭自救指南父母的成长是对孩子最大的匡助

摘要：国际金价持续暴涨突破5000美元关口，黄金股上演涨停潮。随着近段时间以来国际金价不断跳涨并且频频创新高，黄金股已经成为现阶段A股市场的热点风口。在周一黄金股上演批量涨停潮的大背景下，股价尚未明显启动的金矿资源股或具备相当大的补涨空间。

专题：2026年CC讲坛

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　　由北京君和创新公益基金会、中国科学院大学学友汇聚合控制，主题为“和而不同，念念想无界”的CC讲坛第70期演讲2026年2月7日在中国科学院大学（北京玉泉路校区）会堂举行。来自幸福书院韩于副院长出席，并以《家庭自救指南父母的成长是对孩子最大的匡助》为题发扮演讲。

　演讲实录：

　　人人好！

　　2023 年的 1 月份，我第一次见到 16 岁的青娥可欣，她的头低低着，用头发遮住我方的脸，她的两个眼睛像两个黑洞，实足莫得任何的光彩。这是一个 16 岁的孩子，其时她被病院会诊的是重度抑郁，作念了 39 次电休克，住了 11 次病院，临了大夫告诉父母说：“你们不错提早回家作念准备了”。我坚信人人都不错交融到这句话的意思。

　　当我撸起她的袖口，我摸到的不是一个青娥应该有的光滑的皮肤，而是密密匝匝重迭交错的刀痕，那是她这三年疾病留给她的人命的钤记。她的家庭，她的爸爸是又名公交车司机，她的姆妈蓄意着一家超市。淌若用 8 个字来描摹他们家其时的景色的话，即是这 8 个字，“抖抖乎乎，神魂颠倒”。因为父母不知谈哪句话说错了之后，这个孩子心思就炸掉了。父母不知谈接下来接到的电话是病院打来的如故 110 打来的，是以他们总共这个词家庭都处于惶恐之中，每天神魂颠倒的活命着。

　　然则咱们不错看到这样一个被判了死刑的孩子经过了一年的时刻，她透顶的康复总结，这是她后头的像片，都是来自于活命的像片。这样一个对比这样一个景色，她到底是如何从那么一个严重的景色到当今的康复景色的？

　　今天我共享的主题即是一场超过气馁的人命伴随之旅，这来自于她真实的外交媒体。可欣最大的本性亦然她最大的风险，即是自尽和自残。她告诉我，她说自残带给她的不是叠加的祸害。她通过看到血液流出来，感受到体魄的疾苦，让她嗅觉到我方还在世，我方还存在着。是以在面对一群这格式的孩子的时候，咱们到底应该作念什么？自残是她为了扼制住我方想死的念头，而给我方踩下的一脚一脚的刹车。

　　他们家不是莫得采用过电休克、药物颐养、神色经营，甚而基因检测、菌群移植，总共的尝试父母全部都作念过了，然则关于她的人命、关于她的家庭而言，其实是实足无效的，几年下来她的情况越来越重。好多东谈主会问，我坚信在座的人人也都很敬爱，其实她小的时候是很灵活烂漫的孩子，为什么这样一个灵活烂漫的孩子一步一步发展到了那种地步，她背后到底是什么原因？

　　她父母也曾也在猖獗的念念考，是不是学业压力，其时激勉她最源泉的心思，就来自于她其时在家上网课的经过当中俄顷运行有心思了，然则淌若只是学习收获这样肤浅的话，那么后头淌若她考了高分，上了好的高中，其实这个问题就处置掉了，但其实并莫得处置。

　　她的最关键的问题来自于这个链条。在她的见地里，父母从小就会告诉她，咱们当今活命的很苦，即是因为咱们莫得学历，是以你必须要好好的学习，你才鄙俗有一个幸福的东谈主生。

　　是以在她的见地里从小就造成了：我要有一个好的分数，好的分数才会上一个好的初中，好的初中才会考一个好的高中，好高中会考好大学，好大学会找好责任，好责任等于幸福东谈主生。一朝中间这个链条当中的某一个神志断掉了，她的东谈主生就完蛋了，这是好多孩子真实跟咱们的抒发。

　　虽然咱们一直在讲到她为什么会造成这样一个原因，其实很复杂，最关键的源泉咱们陆续打一个比方，一个家庭即是一个鱼缸，孩子的解析是怎么造成的？其实通过家庭父母的为人师表，通过学校的西席、社会的西席，缓缓她造成了这格式固化的解析。可欣的家庭水环境又是什么格式的？它到底是怎么造成的？

　　我来举几个相配日常的小故事，来让人人感受一下他们家庭的环境是什么格式的。其时咱们和她的爸爸全部出去玩，我坐在他们家的车上，他爸开着车往前走，前边际遇了一个车来别他的车，他爸一句话都莫得讲，只是发出了一个声气，连续往前走。本来一个红绿灯他不错畴前，然则俄顷间有个东谈主错车，他没畴前，停在了红绿灯那儿，然后他爸又一个声气，紧接着再往前走要泊车，刚好要泊车的经过当中，效果有个车照旧把他的车位占了，然后他又发出了一句声气。三个声气，三个口吻，一句话都莫得讲，人人不错感受获得可欣从小活命的这样一个环境。虽然只是一个小故事，他爸爸还会在每天回家之后在饭桌上就运行衔恨今天的车上的乘客是什么格式的，衔恨今天这个公司安排的轨制不对理，衔恨也曾看到的好多东谈主出现的各式情况，是以她的家庭的水环境里充满着无声的评判，评判的这些小种子就运行缓缓的种进了可欣的心里头。

　　然后她的姆妈蓄意着一家超市，说的最多的话即是：你看咱们活命的这样累，你看谁谁家又去旅游了，谁家又买了屋子又买了车，谁家的孩子何等有前途，你看咱们家不行。她姆妈的活命当中也充满了衔恨，就在日常的琐事当中。何况他们家还有个本性，高要求、高评判。是以在从小这格式的养育的环境里头，她莫得什么紧要的创伤不错拿出往还讲，但即是这样微弱的少许一滴的小事组成了他们总共这个词家庭的水环境。

　　是以当总共这个词家庭水环境照旧被玷辱了之后，父母的模式很昭着，衔恨、评判、相比、高管控、高要求，一切为了学业。是以孩子也运行呈现出这样的本性：执拗，总共的事情要按照她预感的来；评判，总共的事情看不惯；达成，总共事情的发生都要在我的掌控之内。是以当只是收获下滑一个小小的苗头触发了之后，激勉了她总共这个词人命系统的崩盘。这是咱们第一次碰头时的像片，我和她在幸福书院清爽，我看到她的时候，头发也不洗，身段很肥美，把我方遮起来。咱们全部陪着她，吃蛋糕、捡落叶，要让她学会在活命当中再行去建造联接和感受。

　　那么咱们作念的事情也不是肤浅的要去给她颐养，因为她照旧经过了大量次的病院的颐养，是以咱们作念的是一个自始至终的换水工程，先把父母这两条大鱼烦躁好，然后把家庭的水环境换掉。咱们陪着他们全部活命，24 小时住在全部，咱们发现其实激勉她自残自尽想法的念头，背后都来自于大量的堤防思的叠加。是以在伴随她的时候，最伏击的一个作业即是突破她的心思不雅。这张像片看似很欢欣，可欣笑得很茂盛，但其实在此次行动现场的前 10 分钟，她刚完成了一次自残。

　　随着我缓缓的帮她梳理，梳理这条条理，发现总共的心思，她的自尽、自残步履，前边都有对应的想法，动了这个想法，背后即是产生了心思，比如衔恨、震怒、屈身、造反允，有了好多的心思。这些心思的背其后自于她的不悠然，就像她爸爸的阿谁声气同样，因为他不悠然了，是以才有了心思。这个不悠然的背其后自于她关于这件事情的界说。

　　淌若她爸爸其时面对别东谈主别车，心里的界说是一件平淡事的话，他不会有心思，然则他界说为 “你堵了我的路，我延误了”，是以有了这样的界说之后才激勉了不悠然。虽然这个界说是关于事件的界说，是以咱们的下手处不是在心思，也不是在她自残的步履，而是在她的界说处。咱们通过一个个小的心思，匡助她再行界说，再行界说事件的发生，让她鄙俗站在一个更高的维度、更高的心地的角度上去念念考，这样才鄙俗止住她自尽的轮回、心思的轮回。

　　这张像片背后的故事很深，是她当着我的面完成了一次公开的自残。其时她找到我，她说，“韩于姐，我的心思实在达成不住了，我必须要自残一下。”她其时很崩溃，体魄上也很煎熬，在我的眼前划下了一刀又一刀。但总共这个词两个小时的伴随经过，我缓缓的先收缩她的体魄，然后匡助她再行界说。在此次自残达成之后，她告诉我，她说我确切感受到了幸福书院的不同。她说以前其他东谈主面对我的这个步履，一定是随即把我的器用夺走，然后把我捆起来，达成住我的自残步履，然则你莫得。这是第一次有东谈主鄙俗读懂我为什么要自残，第一次有东谈主尊重我，尊重我的心思，尊重我的步履。到后头她又发现，蓝本这样大的心思，都不错缓缓的化解。是以从以前自残已矣之后，我方都不知谈原因，只以为心思莫得来由，到后头缓缓的后知后觉，蓝本总共的心思都是不错化解的，总共激勉我方到临了极致祸害、想要去死的景色，都是不错提前幸免的。

　　虽然这一次自残之后，她的自残次数就大大的裁汰了，因为她把最真实的我方剖在了我的眼前，对我无比的信任。当她的心有了这样一份联接之后，能量就缓缓起来了。关于这些孩子而言，咱们发现他们还有一个共同的本性，除了心思多除外，摆脱度相配小。

　　当今的孩子广博濒临这个本性，因为从小的养育环境都是相比唯吾独尊，是以总共的事情一定要按照他预感的念念路来，弗成有任何的变动。其时为了匡助她突破摆脱度，咱们给她设想了一场社会奉行，让她去镇上摆摊。因为其时在书院的场域里，她和人人的相干都相比和谐，心思也缓缓变少了，但回顾心思的源泉，即是她的摆脱度太低。

　　其时她的日程是，配资门户网头一天晚上去进货，第二天一早作念好甜品，下昼包装，晚上去摆摊卖。第一天卖得很好，收入可不雅；第二天遇坎坷雨天，没卖出去；第三天作念蛋糕的时候，因为焦灼作念坏了，晚上就莫得主义卖了。她心里想，既然作念坏了就分给书院的人人伙吃。人人也以为她一个小密斯阻塞易，就给她一些酬报，相配于从她手上买过来。没意想可欣随即找到我，她说：“韩于姐，我崩溃了，我实在不知谈该怎么从心思当中跳出来。”人人不错想一想她为什么崩溃，她讲到了几个点。其时我就问了她一个问题，我说你为什么要去摆摊卖甜品？

　　她说：“我是为了提高我的摆脱度，我想要拓宽一下我的鸿沟，感受一下在面对更多未知和无常的时候，我的心思还能弗成褂讪。”我说：“对，第一个无常照旧来了，即是蛋糕作念坏了。”她说：“今天作念坏了，落差相配的大，当落差很大的时候，再际遇别东谈主的存眷和夸奖，以为太难过了，接收不了。”但她照旧看到了问题的处所。是以当她握住的领会，鄙俗从事件当中跳出来之后，她的摆脱度运行少许点扩大。到后头，她运行组织书院的行动，书院有好多行动，比如牺牲体验，人人去模拟牺牲，她来作念入殓师，组织这场行动。

　　其时她有一个见地，她说以前在家的时候，爸妈一趟家就运行衔恨评判，我方一趟家就运行躺平，嗅觉东谈主生淌若不去上学就实足没专门念念意思了，她的东谈主生完蛋的链条即是从这儿来的。是以在书院的行动当中，她感受到了蓝本人命还不错这样丰富多彩，蓝本我方还不错作念好多的事情，这就冲破了她东谈主生完蛋的链条。她说以前我的东谈主生唯有一种可能性，当今我发现不是唯有学业这一条路，我的东谈主生还不错有好多种可能性。

　　这是她从书院毕业的时候的像片，左上角的是她。这是她其后经过一年半的社会奉行，在肯德基责任的时候的像片。她必须一步步突破我方，回到今天的主题，她这样一个严重的案例是怎么好起来的？

　　其实孩子处在那样祸害的寰球里，就像是一匹马落在了池沼内部，这个时候她最需要、最关键的力量，周围最信得过的力量，其实即是父母。如何建造起父母着实任、可依赖的深度联接，是对这些孩子最大的复古和匡助。是以咱们要求父母必须学习，咱们作念的不是医疗，莫得对她使用任何医疗技巧，也莫得悉神色经营的话术，只是通过西席，处置了精神疾病的坚苦。父母亦然咱们幸福塾的学员，咱们来看一下她父母的变化。以前姆妈老是在衔恨我方莫得文化，这是姆妈写的一篇日课，我摘出来了两段：“止住，停驻来反念念，照见再行界说，这一步步都着手于东谈主和事的修皆，照旧很有嗅觉了。”“关于别东谈主的期待太过于执着了，世间万事万物都在变化之中，不要让我方的执念变成芒刃，伤害到我方。” 这亦然可欣的本性，执着、执拗。

　　还有一篇：“面对孩子更多的时候是达成念念维，莫得着实的仁至义尽，也莫得作念到为人师表，防止了他们对活命的积极性和亲自体会的权益。对外不再有达成的时候，外皮也在悄无声气的发生变化，咱们要以内求来感化外皮，外皮也就有了富余的空间、富余的安全感。” 这是一个初中莫得毕业的姆妈写下的日课。“所谓薄物细故，都是由咱们的界说演变而来的，接收无常，接收变化，接收不细目性。”这是她姆妈的变化。

　　爸爸的变化有一个关键的节点，咱们在面对这些孩子的时候，其实要搪塞好多的无常，因为他们的心思都是无常的。可欣刚来书院的时候，她抛给爸爸一个问题，一个遴荐题：要么我回家作念电休克，要么我自尽，你来选。在座的可能都是父母，咱们怎么选？没法选，但必须要选。

　　其时咱们提前跟爸爸作念好了作业，给他领会了细节，可欣当今想回家作念电休克的念头，是想要扼制住自尽的念头，是以这个时候她是想好的，而不是想死的。是以爸爸要收拢这个关键的契机，让孩子感受到但愿，感受到力量。那天爸爸在雨中跟她相持了两个小时，坚捏了一个原则：把话说透，把爱给够。当爸爸跟她相持完两个小时之后，可欣冒出了一句话，“爸爸，我想吃烤肉。”爸爸说：“好，咱们当今就去吃烤肉。”那天晚上他们吃烤肉回来，是可欣第一次暗暗跑到爸爸的床上，抱着爸爸睡着了。

　　是以人人会看到，当父母这两条大鱼运行发生变化之后，可欣好多微弱的心思，在日常活命当中父母就不错帮她化解了。今天有个看不惯的事，跟姆妈聊一聊，这个心思就化解了，不会再演化到必须通过自残或者自尽才能处置的地步。虽然她的总共这个词资格也莫得这样肤浅，因为她在山地里捏续了几年的时刻，自尽和自残对她来说，除了是一个心思出口除外，更多的成了一种瘾，稍有心思就想要这样作念。

　　是以面对她，还有一个很关键的问题，即是如何冲破她的自残轮回。那一次她找到我，她说韩于姐，我又自残了。这一次我莫得像前次那样花两个小时伴随她，而是声势汹汹大骂了她一通，我说你照旧具备了化解心思的智力，也不错从心思当中跳出来，为什么还要任由我方发展到阿谁地步？她其时被我镇住了，但这是她临了一次自残。那一次我感受到了，蔼然是怜惜，严厉亦然怜惜。她也从我的严厉当中，照见了我方的力量，蓝本我方照旧具备了化解心思的条目。是以着实的引颈力量，来自于怜惜和灵敏的均衡。淌若唯有怜惜莫得灵敏，咱们只可随着孩子全部堕入泥潭、堕入山地。淌若唯有轰隆技巧，莫得温情软巧，就莫得主义走进这些孩子的内心。就这样，她的自残轮回被冲破了。

　　接着濒临抑郁症的临了一谈关隘，如何安心回忆我方的畴前。这是她的两次采访，一个是 2024 年的 3 月，一个是上个月在书院的采访。当她鄙俗安心的面对镜头去共享我方的故事的时候，其实过往的万般祸害，对她而言照旧成为历史，成为很好的成长资格。

　　是以幸福觉活命疗法的中枢灵敏，即是通过父母的成长，第一，匡助孩子建造安全感。咱们不要把安全感建造在无常的学业、名利、情谊上，一朝建造在这些东西上，咱们一定会执着，一定会执拗。第二个即是提高摆脱度，从可欣以前 “怎么着都不行”，到临了 “怎么着都行”，其实就完成了总共这个词家庭系统的转折，以及人命的康复。这是当今的可欣，前次我给她采访的时候拍下的一张像片，人人不错看到她总共这个词人命景色的呈现。何况最可喜的不是她我方的改变，而是她以前看成总共这个词家庭的精神内讧中心，当今照旧成为了全家的定海神针，总共东谈主有心思问题、有矛盾，都来找她，问她怎么看、怎么襄理化解。是以这不单是是一个人命的名胜，亦然一个家庭的更生。

　　在临了我想给人人共享一下人命伴随的三重田地。第一重，看懂伴随。好多父母都会说我采用他的一切，我包容他的总共，然则这个采用和包容的背后是莫得力量的，是不懂的。爸爸好像采用了她的自残，然则面对她的自残的时候，父亲展示出来的是懦弱、是惦记。是以当咱们着实读懂了她自残背后辐射的信号，是我在求救的时候，咱们才鄙俗着实的读懂人命，才鄙俗着实的伴随到他们。

　　第二重，力量引颈。孩子需要的不是父母的全然融合，她需要的是全然的伴随与采用，然则引颈不是让孩子必须按照我所想的来，而是鄙俗在关键时候帮孩子掌舵，鄙俗通过我方的成长，让孩子感受到蓝答允思是不错化解的，蓝本东谈主是不错改变的，让他们感受到随着父母走，确切有但愿，确切不错好起来。

　　第三重，灵敏叫醒。幸福书院作念的事情从来不是颐养，也不是提拔，而是叫醒。就像我面对她的临了一次自残同样，我叫醒了她我方本自具足的那一份力量。临了我想带给人人的是，堕入精神窘境的孩子，其实是咱们这个期间的斗士，是咱们这个期间的改动家，他们在用我方的人命大叫，在叫醒咱们总共这个词家庭、总共这个词社会：咱们的西席是不是走偏了，咱们是不是应该回反正谈？

　　是以着实的疗愈，不是通过高端的医疗本领鄙俗把体魄康复好，也不是通过一些精妙的话术去隔靴抓痒，而是着实的鄙俗读懂他们，用人命伴随人命，用人命叫醒人命，用人命影响人命。谢谢人人！

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